ジョギング

何年ぶりかにジョギング、っていうか走りました。
昔取ったきねづかで問題なく走れると思ってたのに、
足の筋肉が萎えてしまってて数百メートル走っただけで限界が・・・
その日の晩からすぐに筋肉痛で未だに直ってません。
こりゃ時間をかけて慣らさないといかんね。

はみがき

今日は歯医者に行ってきました。
別に虫歯とかじゃなくて歯を磨いてもらいに。
ついでに今年になってから虫歯を治療してるのでそれがその後どんな具合になってるのか見てもらおうと思って。
結果は非常に良好でした。よしよし。
それにしても歯医者の助手のおねいさん達はどうして美人ぞろいなんでしょね。
絶対ドクターの趣味だと思うけど、面接の条件にルックスも入ってるのかもね。